Behandlung der zervikalen Osteochondrose zu Hause, da solche Symptome der Osteochondrose ohne rechtzeitige Heilungstherapie zu einem Verlust der Arbeitsfähigkeit führen können.
Ursachen der Krankheit
Bevor Sie mit der Behandlung der Osteochondrose des Halses beginnen, ist es wichtig, die Faktoren für die Entwicklung der Krankheit zu bestimmen. Es ist möglich, die Ursachen von Verstößen unabhängig voneinander auszuschließen (körperliche Aktivität, richtige Ernährung, Ablehnung schlechter Gewohnheiten). Andernfalls ist eine umfassende Behandlung durch Spezialisten unbedingt erforderlich.
Warum sich eine zervikale Osteochondrose entwickelt:
- mangelnde körperliche Aktivität;
- sitzender Lebensstil;
- ungesunde Ernährung und infolgedessen Übergewicht;
- schlechte Gewohnheiten, die zur Schwächung der Abwehrkräfte des Körpers führen;
- Läsionen;
- erblicher Faktor.
Wenn Sie die Osteochondrose der Halswirbelsäule im Laufe der Zeit nicht behandeln, können die Krankheitssymptome (Schmerzen im Nacken, Kopf, unteren Rücken, Schwindel, erhöhte Herzfrequenz) zunehmen, was zu einer Verschlechterung führtGeneral des gesamten Organismus.
Besonderheiten der Behandlung von Krankheiten
Die Behandlung der zervikalen Osteochondrose umfasst eine Reihe komplexer Maßnahmen: Übungen, medikamentöse Therapie, Volksheilmittel, Physiotherapieübungen, Reiben, Massage und vieles mehr, die dazu beitragen, schmerzhafte Empfindungen zu lindern und Stoffwechselprozesse zu verbessern, entspannen Muskelkrämpfe und sorgen für einen wärmenden Effekt. . . .
Die Behandlung der Krankheit muss zu Hause beginnen, nachdem der behandelnde Arzt konsultiert wurde, der dem Patienten eine breite Palette von Gesundheitstherapien verschreiben kann.
Medikamente
Die folgenden Medikamente werden zur Behandlung der Krankheit verwendet:
- nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente;
- B-Vitamine;
- Chondroprotektoren zur Wiederherstellung von Knorpelgewebe;
- Muskelrelaxantien - Medikamente, die helfen, Muskelkrämpfe schnell zu lindern.
Salben zur Behandlung der Halswirbelsäule
Es gibt mehrere wirksame Gruppen von Salben, die bei der Heilung der zervikalen Osteochondrose helfen.
- Entzündungshemmende Salben, die analgetische Substanzen enthalten, beispielsweise ein Präparat auf Basis von Lavendelöl und Menthol;
- Regenerierende Salben: Stagnation im Knorpelgewebe beseitigen, Schmerzen lindern und Entzündungen lindern;
- Salben zur Verbesserung der Durchblutung und Ernährung des Gewebes der Halswirbelsäule;
- Homöopathische Formulierungen auf Basis pflanzlicher Rohstoffe (bei falscher Anwendung können sie allergische Reaktionen hervorrufen).
Für die Massage können Sie spezielle Massagesalben verwenden, darunter Mumie, Bienengift und andere pflanzliche Inhaltsstoffe.
Nackenmassage
Um die Osteochondrose der Halswirbelsäule zu entfernen, können Sie zu Hause eine leichte Massage der Halswirbelsäule, des Rückens und des Kopfbereichs durchführen. Drücken Sie gleichzeitig sanft auf die schmerzhaften Stellen, kneten Sie die Tuberkel hinter den Ohren, reiben Sie den Hals, um die Durchblutung zu verbessern und die Muskeln zu stärken.
In diesem Fall ist die Hauptsache Geschmeidigkeit und Geschmeidigkeit beim Bewegen. Sie müssen mit Ihren Fingern in Bewegungsrichtung von der Wirbelsäule nach oben massieren. Tragen Sie vor dem Eingriff geschmolzenen Honig auf die beschädigte Stelle auf, massieren Sie leicht Nacken und Schultern, wickeln Sie ihn dann in einen warmen Schal und lassen Sie eine warme Kompresse bis zum Morgen.
Reiben Sie
Ein wirksames Hausmittel gegen zervikale Osteochondrose: roter Pfeffer, das Produkt fein hacken und mit Olivenöl kombinieren, den Deckel schließen, 5 Tage an einem warmen Ort ziehen lassen.
Reiben Sie dann einen kleinen Teil des Rohmaterials auf die betroffene Stelle, um die Durchblutung zu verbessern und einen wärmenden Effekt zu erzielen. Lagern Sie die vorbereitete Mischung an einem kühlen Ort.
Übungen
Sie können einen Osteochondrose-Patienten zu Hause mit wirksamen Übungen heilen:
- nickt regelmäßig mit dem Kopf in verschiedene Richtungen und führt mehrmals täglich eine Übung durch, insbesondere wenn Sie längere Zeit am Computer sitzen.
- nicht weniger effektive Lektion: nach links und rechts lehnen, Kopf hin und her bewegen, ohne sich zu beugen;
- Reduzierung der auf dem Bauch liegenden Schulterblätter, während Sie Kopf und Schultern anheben müssen;
- vertikale Schulterbewegungen aus sitzender Position.
Solche Aktivitäten helfen, die Muskeln zu entspannen, den Allgemeinzustand des Patienten zu verbessern. Die Hauptsache ist, keine Gewalt anzuwenden, um keine Schmerzen zu verursachen.
Richtige Ernährung
Mit einer ausgewogenen und angereicherten Ernährung können Sie auch die Symptome der Halsosteochondrose schnell beseitigen. Ballaststoffreiche Lebensmittel, Gemüse, Obst, Getreide und Hülsenfrüchte tragen zur Verbesserung der Elastizität des Knorpels bei.
Es ist wichtig, die Ernährung mit Eiweißgerichten zu sättigen, Nüsse, Eier, Milchprodukte, Fischsorten und fettarmes Fleisch zu essen. Aber Kohlenhydrate und tierische Fette müssen aufgegeben oder ihre Verwendung minimiert werden.
Nützliche ungesättigte Fettsäuren, gemahlener Leinsamen, roter Fisch, Haselnüsse, Blattgemüse, Mineralwasser, Abkochungen und Infusionen von Heilpflanzen zur Stärkung der Schutzeigenschaften des Körpers.
Traditionelle Medizin
Ein wirksames Mittel gegen zervikale Osteochondrose auf der Basis natürlicher Inhaltsstoffe: Meerrettichblätter. Sie müssen das geschälte Blatt auf den Nacken legen und über Nacht stehen lassen. Befestigen Sie es mit einem warmen Schal. Am Morgen werden die Schmerzen verschwinden.
Eine andere Möglichkeit zur Behandlung der zervikalen Osteochondrose bei Menschen:
- Rohkartoffeln: In gleichen Anteilen mit Honig einreiben, die Mischung zweimal pro Woche als Kompresse verwenden.
- Gehacktes Schweinefett und Hopfenzapfen - Machen Sie eine Salbe und reiben Sie damit in Problembereiche.
- Senfkompresse: Senf, Aloe-Saft, Propolis (je 50 g) und 0, 4 Liter Wodka, um schmerzhafte Symptome zu lindern und die Durchblutung des Gewebes zu verbessern.
Die Hauptsache ist, vor Beginn der Behandlung einen individuellen Empfindlichkeitstest für die Komponenten der traditionellen Medizin zu bestehen und das Produkt dann wie angegeben zu verwenden. So behandeln traditionelle Heiler zervikale Osteochondrose sowohl im Anfangsstadium als auch während Exazerbationen. Wie kann man dem Körper im akuten Stadium der zervikalen Osteochondrose noch helfen?
Stadium der Exazerbation
Behandlung von Exazerbationen der zervikalen Osteochondrose - Eine Reihe von Maßnahmen umfasst die Einnahme von Analgetika und entzündungshemmenden Medikamenten sowie Stimulanzien zur Wiederherstellung der Blutversorgung des Knorpelgewebes.
Spezialisten verschreiben manuelle Effekte, therapeutische Übungen, Reflexzonenmassage, Akupunktur, Hirudotherapie (mit Blutegeln). Wenn kein positives Ergebnis vorliegt, ist ein chirurgischer Eingriff erforderlich.
Vorbeugende Maßnahmen
Ein möglicher Weg, um die Symptome der zervikalen Osteochondrose zu beseitigen, ist die gezielte Prophylaxe, um die Muskeln der Halswirbelsäule zu stärken und den entzündlichen Fokus zu beseitigen. Hilfreiche Tipps:
- regelmäßige körperliche Aktivität, auch bei ständiger Arbeit am Computer, sollten Sie alle 40 Minuten ein leichtes Aufwärmen durchführen, den Nackenbereich massieren, trainieren;
- richtige Ernährung: eine Kombination aus abwechslungsreichen und gesunden Lebensmitteln, insbesondere Vitaminen und Mineralien natürlichen Ursprungs;
- Einhaltung des Wasserregimes - mindestens 2 Liter pro Tag;
- Ablehnung von schlechten Gewohnheiten, die Organe und Systeme "abtöten", die Durchblutung beeinträchtigen, die Wirksamkeit der Behandlung verschiedener Erkrankungen des Körpers verringern;
- Es ist wichtig, die Wirbelsäule nicht zu überlasten, intensive körperliche Anstrengungen zu vermeiden. Sie müssen aufrecht am Tisch sitzen und Ihre Haltung kontrollieren.
Wie man Osteochondrose der Halswirbelsäule behandelt: Anerkannte Vertreter der Psychosomatik argumentieren, dass jeder lernen kann, seinen Körper zu heilen, und dafür ist es notwendig, das Leben und das Geschehen positiv zu betrachten, Stresssituationen zu vermeiden und nicht darüber nachzudenken, worüberNegativ.
Damit die geheilte zervikale Osteochondrose nicht wieder auftritt, müssen Sie vorbeugende Maßnahmen ergreifen, auf Ihre Gesundheit achten, das Immunsystem stärken und die Symptome einer Verschlechterung des Wohlbefindens nicht ignorieren.